Primevère 37e salon-rencontres de l’alter-écologie

17-18-19 février 2023
Lyon, Eurexpo

S’asseoir confortablement pour méditer

atelier (1h) : vendredi 17h30, samedi 18h30, espace santé bien-être

Intervenant-e(s): Marie Caroline De Baecque, Qi gong et méditation

S’asseoir avec aisance semble souvent considéré comme une évidence, pourtant l’inconfort dans la posture est une réalité pour de nombreuses personnes, quel que soit le nombre d’années de pratique. Cet atelier proposé par Marie-Caroline de “Qi Gong et Méditation” est une initiation aux clés de l'assise de méditation. Il permet d’expérimenter au travers de quelques exercices comment trouver davantage de confort en cultivant les qualités d’ancrage, de détente et d’alignement.

Contact:
Qi gong et méditation, 26000 Valence, 06 95 06 19 78, mcdebaecque@gmail.com, https://www.qigong-meditation-valence.com

Horaire(s):
vendredi 25 février 2022 à 17h30
samedi 26 février 2022 à 18h30